Kita wis krungu manawa umume kelangan nganti 100 saham saben dina. Nanging siji perkara sing katon luwih kelangan sajrone pandemi yaiku rambut kita. tandha yen ana sing ngganggu siklus wutah dhewe.Ing rambut rontog, sampeyan bakal kelangan rambut, lan rambut rontog minangka tahap sing luwih maju, ing ngendi sampeyan ora mung mundhut rambut, nanging uga mundhut rambut.Kapadhetan.Apa sing kedadeyan yaiku rambutmu rontok, lan tingkat pertumbuhan rambutmu suda,” ujare Dr. Satish Bhatia, ahli dermatologi ing Mumbai.
Sing paling penting yaiku ngenali sababe rambut rontog sabisa-bisa.Rambut rontog biasane diwiwiti rong nganti patang sasi sawise faktor pemicu," Dewan adhedhasar Cincinnati certified ngandika dermatologist Dr Mona Mislankar, MD, FAAD. Penting kanggo njaga diet sehat lan imbang ing kabeh wektu, nanging malah luwih penting kanggo ngaktifake wutah rambut anyar sajrone fase telogen. Ningkatake tingkat nutrisi kanthi nambahake luwih akeh sayuran, kacang-kacangan lan wiji ing diet sampeyan. kalsium lan mineral liyane, uga asam lemak omega, "ujare Dr. Pankaj Chaturvedi, ahli dermatologi MedLinks lan konsultan ahli bedah transplantasi rambut.
Rong panyebab rambut rontog sing paling umum yaiku telogen effluvium lan androgenetik alopecia.Kanggo mangerteni rambut rontog, kita kudu ngerti siklus pertumbuhan rambut, sing dipérang dadi telung Tahap - Wutah (pertumbuhan), regresi (transisi), lan telogen (shedding). kanggo loro kanggo enem taun.Fase telogen yaiku wektu istirahat telung sasi nganti diusir dening rambut anagen anyar.Ing wektu tartamtu, 10-15% rambut kita ana Ing tahap iki, nanging akeh stres mental utawa fisik (meteng, operasi, penyakit, infeksi, obat-obatan, lan liya-liyane) bisa ngowahi keseimbangan iki, nyebabake luwih akeh rambut sing mlebu istirahat iki. fase telogen, "tambah Dr. Mislankar. Iki bakal kedadeyan sajrone fase rambut rontog ekstrem rong nganti patang sasi. Ing kahanan normal, kira-kira 100 rambut biasane ilang saben dina, nanging sajrone telogen effluvium, kaping telu luwih akeh rambut bisa ilang. .
Kuncine yaiku ngerti yen ora kabeh rambut rontog iku telogen effluvium. Konsultan dermatologist lan ahli bedah transplantasi rambut. Rambut rontog akut mesthi kedadeyan amarga sawetara sabab biologis utawa hormonal sing ndasari. kanggo ngilangi, "tambah dheweke.
Kaku emosi akut (putus, ujian, mundhut proyek) uga bisa micu siklus rambut rontog. Nalika kita lagi ing mode pesawat-lan-perang, kita ngeculake hormon stres kortisol, kang sinyal folikel rambut kita kanggo ngalih saka tuwuh kanggo ngaso. kabar apik iku kaku rambut rontog ora kudu permanen.Golek cara kanggo ngrampungake karo kaku lan sampeyan bakal nemokake sing rambut rontog kurang saka masalah kanggo sampeyan.
Solusi kanggo rambut rontog yaiku goleki oyod lan didandani.” Yen merga demam utawa penyakit akut, saiki wis mari, ora usah kuwatir.Sampeyan mung kudu fokus ing diet sehat.Yen amarga anemia, tiroid utawa kekurangan seng, takon dhokter kanggo perawatan," Dr Chaturvedi Say.
Nanging, yen rambut rontog tetep lan ora ana relief sajrone nem sasi, sampeyan kudu njaluk bantuan medis. proses, "tambah Dr. Mislankar. "Alopecia abot uga bisa dikontrol kanthi regenerasi sing apik liwat terapi kayata Terapi Plasma Kaya Platelet (Terapi PRP), Terapi Konsentrasi Faktor Pertumbuhan (Terapi GFC) lan Mesoterapi Rambut," tambah Dr Chaturvedi.
Sabar, secara harfiah, nalika sampeyan menehi wektu rambut kanggo tuwuh maneh. Penting kanggo ngerti yen rambut kudu wiwit tuwuh maneh kira-kira nem sasi sawise rambut rontog nemen katon. Sajrone wektu iki, aja ngobati perawatan rambut kimia sing keras ing salon sing bisa ngowahi. ikatan rambutmu.“Uga ngati-ati yen ngumbah, nyikat lan panas banget.Nggunakake pelindung UV/panas nalika gaya rambut bisa mbiyantu.Kajaba iku, sarung bantal sutra 100% kurang garing kanggo rambut lan kurang gesekan ing permukaan sing turu, saengga kurang iritasi lan kusut ing rambut, "ujare Dr. Mislankar.
Dr Chaturvedi uga nyaranake ngalih menyang shampoos tanpa sulfat sing luwih entheng lan kondisioner nutrisi. andhuk, nggunakake sikat salah, styling rambute kanggo mbabarake rambute kanggo kakehan Alat ing panas.A lembut kulit sirah pijet sapisan minggu mbantu ngrangsang getih circulation, kang siji dipun promosiaken wutah rambute.Meditasi, yoga, tari, seni, journaling , lan musik minangka alat sing bisa digunakake kanggo mbangun daya tahan batin lan akar sing luwih kuat.
Wektu kirim: Feb-25-2022